smakocie.blogspot.com
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...


czwartek, 29 stycznia 2015

Sałatka z wędzoną makrelą - Jedzenie na myślenie

Jeśli przed Wami czas umysłowych wyzwań (sesja?) albo po prostu chcecie wspomóc swoje szare komórki, żeby sprawniej zmierzyć się z codziennymi zadaniami, spróbujcie tej sałatki! Przed Wami napakowana kwasami omega-3 i witaminami kombinacja, której kolory wprawią Was w dobry nastrój. Przy chrupaniu wszystkich tych świeżych warzyw rozruszacie swoją szczękę, a nawet i całą resztę głowy ;)


Składniki:
1 marchew, obrana i starta
1 mała czerwona papryka, pokrojona na wąskie paski
1/6 główki małej białej kapusty, posiekanej
1 mały surowy burak obrany i starty
1/2 ogórka świeżego, pokrojonego w niewielką kostkę
1 makrela wędzona, obrana z ości
1-2 łyżki siemienia lnianego

Dressing:
sok z połówki pomarańczy
3 łyżki oliwy
3 łyżeczki octu winnego
szczypta soli
świeżo mielony pieprz

Przygotowanie:
Na suchej patelni upraż ziarna siemienia lnianego, wystarczy kilka minut, nie zapomnij przemieszać od czasu do czasu. Mięso makreli obierz dokładnie z ości i podziel je na średniej wielkości kawałki. W dużej misce wymieszaj wszystkie warzywa - kapustę, paprykę, buraka, marchew i ogórka. Wymieszaj dokładnie składniki dressingu. Ja używam do tego małego słoika, którym potrząsam, aż do uzyskania jednolitej konsystencji mieszanki. Możesz przygotować sałatkę w jednej dużej misie lub od razu podzielić na mniejsze porcje. Warzywa polej dressingiem, ułóż kawałki makreli, na koniec posyp całość ziarnami siemienia lnianego. Możesz podawać z pieczywem lub grzankami. Smacznego!





11 komentarzy:

  1. Przed inżynierką będzie idealna taka sałateczka! Egzaminy w sesji już za mną, ale kwestia obrony i spraw formalnych JAK NAJBARDZIEJ przed :P przyda się!

    OdpowiedzUsuń
  2. Coś dla mnie, akceptuje! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Super :)
    Zapraszam do mnie!

    Dzisiaj propozycja pysznego śniadania - jajka w pomidorach :)

    www.paczekwkuchni.blogspot.com

    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
  4. www.kindle.com/support is a platform designed for technical issues related to all Kindle devices. Millions of people around the world have joined Kindle that motivates the Amazon Kindle team to serve best to their readersAmazon Kindle team to serve best to their readers



    ij.start.canon/setup is the easiest way to setup Canon printer to your system. A device and internet connection are basic requirements for making connectivity Canon ij printer setup with computer system or phone.

    OdpowiedzUsuń
  5. How to download and install hp drivers from 123.hp.com/setup? You can download hp assistance to auto update drivers without any hadic



    Go to the Norton Utilities main window and click the how to Install norton install with product key [Antivirus]

    OdpowiedzUsuń
  6. Go to microsoft 365 setup, then log in to your MS account. Next, type in the product key and download the application. Microsoft 365 is the most convenient method to acquire all Office software applications in a single subscription.




    OdpowiedzUsuń
  7. Vita Pro Introduce When. WHEN hangover cure drink is a full spectrum of vitamins and herbs that support mental health, digestion, cardiovascular, immune, hormonal and respiratory systems.

    OdpowiedzUsuń
  8. This is so delicious and when I become father and I gave this in my office department law assignment writerand they love also this then my freind also order that in her birthday celeberation

    OdpowiedzUsuń
  9. To be honest, i used to be trying to find the simplest and low-cost Do My Economics Assignment of Great Britain and Northern Ireland after I landed on your web site. I don't understand why it directed ME to your site as a result of I actually have not seen something relating to on-line services here. So, are you able to please make sure concerning it?

    OdpowiedzUsuń
  10. It was nice to read your blog. If anyone needs any type of case study and assignment help at the cheapest price then visit our website:- My Case Study Help. We are the best Assignment Help Australia website, provide all types of services for MBA Assignment Help, Nursing Case Study Help, Law Case Study Help and Engineering students. Avail Assignment Writing Service with the world's most trusted and no1 company for Case Study and Assignment Help in Australia. Get professionally prepared assignment by our amazing Case Study Writers with 100% quality check and plagiarism free paper.

    OdpowiedzUsuń
  11. As the name suggest ‘economics dissertation help,’ means the way a student or a candidate is able to sketch out a normal dissertation on a subject, similarly an economics college or post graduation student will write dissertations based on the specific topics and matters of economics. Economics is the study of the scarcity, behaviours of the consumers and the implications of the economic concepts on our daily lives. These kinds of dissertations deal with a thorough research on economic concepts and validate their usage in the market with appropriate evidence and surveys. Through an economics dissertation a reader gets an insight into the nature of the subject, reasons behind them being formulated and put to use.

    OdpowiedzUsuń

Będzie mi niezmiernie miło, jeśli napiszesz coś od siebie :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...