smakocie.blogspot.com
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...


poniedziałek, 25 lipca 2016

Szybka jaglanka z jogurtem i owocami

W czasach mojego freelancerstwa z wielką pasją szykowałam sobie pożywne śniadania, choć proste, to z rozmachem i często na ciepło - jajka, omlety, grzanki, placki i inne. Teraz, gdy pracuję na etacie, każda chwila przed wyjściem do pracy jest na wagę złota. Trzymam się jednak swojej zasady - śniadanie musi być! Tylko że w wersji ekspresowej. Nie wchodzi w grę gotowanie, smażenie i pilnowanie czy w wirze porannego szykowania coś się nie przypali. Przed Wami moje ekspresowe śniadanie, które ostatnio jem prawie w każdy dzień powszedni.




Składniki (na 1 porcję):
2 czubate łyżki płatków jaglanych
50 ml wrzątku
1 mały jogurt naturalny (160-190 g)
1 banan (najlepiej dojrzały)
owoce sezonowe (maliny, borówki, truskawki, jagody, nektarynka, brzoskwinia)

Przygotowanie:
Płatki jaglane wsyp do miseczki i zalej wrzątkiem, przykryj i odstaw na 5 minut. W moim przypadku niekiedy wychodzi ciut dłużej - czas podczas porannego szykowania tak szybko ucieka. Do płatków dodaj banana połamanego na kawałki i wszystko razem ugnieć widelcem, aż do połączenia się składników. Dodaj jogurt naturalny i wymieszaj. Na koniec dodaj garść owoców - łyżkę, dwie borówek, kilka malin, pół brzoskwini pokrojonej w kostkę. Smacznego!




34 komentarze:

  1. zawsze podchodziłam do jaglanki z dystansem, ale to chyba zasługa mojej mamy:p ostatnio za namową zjadłam w restauracji Paul pyszną jaglankę z owocami na śniadanie i przekonałam się, że to jednak może smakowac wybornie:) teraz to moje ulubione śniadanko podobnie jak owsianka:

    OdpowiedzUsuń
  2. Great article. I read this article properly. This is one of the best posts. Thanks sharing this article
    Redbubble,Spreadshirt uk,teefury coupon,t shirt hell,threadless us
    Teespring coupon,Teepublic coupon,80stees coupon codes

    OdpowiedzUsuń
  3. Super! Naprawdę! Ekstra zdjęcia! Jak wy to robicie? Podobnie ma www.kcalmar.com, dziewczyna z zewnątrz ogarnia zdjęcia. No coś super! Zdradźcie tajniki....

    OdpowiedzUsuń
  4. I think this is among the most important info for me. And im happy reading your article. ufabet168

    OdpowiedzUsuń
  5. Greenify can work in both root and non-root devices with some differences. That being said, you can now have Greenify working on improving any of your devices. And for more aggressive utilitizing, a root device will always make the jobs easier. read latest blog

    OdpowiedzUsuń
  6. Dear admin, Good afternoon, I am sharing my feeling with you and I am really love your skills, Its really awesome and interesting article to me. Great things you've always shared with everyone. Thankyou so much and Just continue composing this kind of blogs and Good luck dear friend. Essay Help - statistics homework help - college homework help

    OdpowiedzUsuń
  7. It is really helpful for readers who are looking for online assignment help. I also work in the same area and provide assignment help to students for various subjects. Most of my students are from parts of the UK, USA, India, and Singapore. Our team of professors are from reputed Colleges. Visit our website to know our areas of expertise and let us know if we can be of help. Also Read:
    how many pages is 1000 words,
    how many pages is 2000 words,
    how many pages is 1500 words,
    informative speech subjects.

    OdpowiedzUsuń
  8. When vashikaran is used then a person must understand that any problem of that person can be solved. Situations always make a person dumb. Sometimes a frustrating situation makes a person so disturb that they even stop the hope of ending their problem. But when a person searches for Vashikaran specialist near me they surely find out something good. A person can get the details of the best Vashikaran Specialist. This could be the fine way for a person to make their life good. It is the way the problems of a person can get solve and things become better for them forever.

    Swami Ji has been solving the life troubles of people globally. With years of practice and persistence, he is now equipped with the in-depth knowledge of vashikaran. Here, we will explore how Vashikaran Specialist Aghori Baba Ji helps to solve life problems.

    Pandit Jitesh Bhai Ji is the most reliable Vashikaran Specialist in Tamil Nadu. He is the finest master of Vashikaran, Astrology, Black Magic, and other mystical practices.

    Aghori Tantrik Jitesh Bhai Ji uses this powerful magical art to help the people in need. For the last three decades, he has been solving life problems of thousands of people in Tamil Nadu. For this reason, he is currently the best Vashikaran Specialist in Chennai.
    One such ancient solution that people still use to get rid of their problems is Vashikaran. Here we’ll find out how the best vashikaran specialist in Ahmedabad, Pandit Jitesh Ji can help you.

    OdpowiedzUsuń
  9. Look no further for Assignment Help in Canada, as we have experienced professionals who can craft your content in no time. We deliver authentic assignments that are written from scratch by gathering relevant information from reliable sources.

    OdpowiedzUsuń
  10. This is the right blog for anyone who wants to find out about this topic. You realize so much its almost hard to argue with you (not that I actually would want…HaHa). You definitely put a new spin on a topic thats been written about for years. Great stuff, just great! ยูฟ่า168

    OdpowiedzUsuń
  11. UFABET เว็บไซต์พนันออนไลน์ ที่สมบูรณ์แบบที่สุด และได้รับความนิยมในการใช้บริการสูงสุดในประเทศไทยและเอเซีย UFABET168 ได้รับการแต่ตั้งจาก ยูฟ่าเบท เป็นที่แรก ที่เดียวเท่านั้น เว็บไซต์แทงบอลออนไลน์ แห่งนี้ได้รับการยกย่องให้เป็น เว็บไซต์พนันออนไลน์ ที่ดีที่สุด.

    OdpowiedzUsuń
  12. แทงบอลออนไลน์ หรือ เว็บแทงบอลออนไลน์ กับ ยูฟ่าเบท เราคือผู้ให้บริการเว็บพนันออนไลน์ ที่เปิดมาอย่างยาวนาน เป็นผู้ที่ได้รับการยอมรับจาก ยูฟ่าเบท และผู้ใช้บริการด้านการพนันครบวงจร ไม่ว่าจะเป็น แทงบอลยูโร แทงบอลโลก แทงบอลลีก ต่าง ๆ ชั้นนำ เราคือผู้นำทางด้านให้บริการ ที่ดีที่สุด ในเวลานี้ เรามีระบบคอมพิวเตอร์ ที่มีความปลอดภัยสูง และมีทีมงานที่มีประสบการณ์ มากกว่า 20 ปี

    OdpowiedzUsuń

  13. Wow, such an awesome blog you have written there and you and I get exactly what information I am looking for, in the third paragraph you put amazing effort to explain the theme of the content. As a content writer, I can understand efforts because when students ask me for writing service, I do the same.

    OdpowiedzUsuń
  14. call girls in connaught place is a realible ane among delhi escort service. You Can get all type of enjoyment. Kissing, Fucking,anal, sex and much more.

    OdpowiedzUsuń
  15. UFACAFE ยังได้รับการยอมรับจากบรรดานักลงทุนทั่วโลกอีกด้วยว่าเป็นหนึ่งในค่ายเกมคาสิโนออนไลน์ ที่ดีที่สุดตลอดกาล เท่าที่โลกนี้เคยมีมา ปัจจุบัน บาคาร่า1688 มีเพิ่มโซนยุโรป ที่มีดีลเลอร์สาวแจกไพ่จากฝั่งยุโรปมาคอยสร้างความบันเทิงให้ท่าน รับรองได้เลยว่าท่านจะไม่น่าเบื่อกับจำนวนโต๊ะเล่นที่น้อย และสาวๆแจกไพ่ที่สเป็คไม่ตรงกับท่านอีกต่อไป

    OdpowiedzUsuń
  16. 메이저사이트 란 업계 평균 이상의 업력을 갖고 있으면서 몇 년 동안 사건, 사고 없이 꾸준히 운영해온 놀이터를 뜻합니다. 토토 사이트 중에서 규모나 서비스 면에서 골고루 검증된 유명 업체이죠.

    OdpowiedzUsuń
  17. IMIRICH รับเครดิตฟรี ให้นำไปเป็นทุนในการเดิมพันได้เป็นอย่างดีคุ้มค่ามาก ๆ สำหรับนักเดิมพันที่มีทุนในการเดิมพันไม่เพียงพอและเป็นการประหยัดเงินไปในตัวด้วย และภายในเว็บ IMIRICH ก็มี เกม สล็อตออนไลน์ ให้เลือกเล่นมากมายจริง ๆ เลือกเล่นหลากหลายค่าย ทำให้ตื่นตาตื่นใจไปกับการเดิมพันที่ไม่รู้จบ เติมเต็มทุกรสชาติเล่นได้อย่างสนุกสนานตลอดเวลา 24 ชม.

    OdpowiedzUsuń
  18. We have seen students seeking help from a Matlab assignment expert to complete the assigned task. But, isn't it supposed to be done by them, then why do they seek help? There are plenty of reasons that force students to trust others rather than themselves. The first reason that influences students to ask for help is the lack of knowledge in the subject. Every student can't be talented in all subjects, and hence, to get the work done in the right way, they choose Matlab assignment writing help,. Another reason for which students pass on their tasks to experts is to get better scores.

    OdpowiedzUsuń
  19. down constantly By your banks and other financial institutions,We offer any form of loan to individuals and corporate smww at low interest rate.If you are interested in taking a loan,feel free to contact us today,we promise to offer you the best smwwservices ever.Just give us a try,because a trial will convince you

    OdpowiedzUsuń
  20. If you want to progress in academic writing, you need to count every single step. Ensure to follow the right path and add essential qualities to your writing curve. Asking the Assignment Help of someone to write my assignment may sound instant solution but it can help you to boost your learning exposure. Write my assignment | Homework Help | Accounting Assignment Help

    OdpowiedzUsuń

  21. We're often asked the question, cost to repair alloy wheel “is it worth getting my alloys refurbed?” and in short, our answer will always be yes. Whether it's down to damage or you're trying to increase or retain the value of your car, we'd always recommend getting your alloys repaired or refurbed sooner rather than later.

    OdpowiedzUsuń
  22. We start our list with knives that are mainly used for Western-type cuisine, and continue with more task-specific knives. Different Types Of Kitchen Knives are displayed in the below photo.

    OdpowiedzUsuń
  23. Good sports sunglasses should have 100% protection from harmful UVA and UVB rays. Polarized lenses help reduce glare and haze, making them a good choice for water sports and activities such as golf and tennis.

    OdpowiedzUsuń
  24. Mechanical watches have seen a huge uptick in popularity in the last several years, and this considering that battery-powered quartz movements are more cheap and ubiquitous than ever, and smartwatches are seen on more and more wrists as time goes by.

    OdpowiedzUsuń
  25. Looking for unbreakable sunglasses with polycarbonate lenses is a great idea. Lenses made of polycarbonate are the most impact resistant lenses on the market, meaning they're going to be less likely to shatter or break.

    OdpowiedzUsuń
  26. More is most definitely more when it comes to hair clips, bags, brooches, sunglasses – and why not? There are so many fabulous brands out there and here’s a few of our favourites. Season Seasons is a brand born from a desire to create quality kids accessories.

    OdpowiedzUsuń
  27. Good sports sunglasses should have 100% protection from harmful UVA and UVB rays. Polarized lenses help reduce glare and haze, making them a good choice for water sports and activities such as golf and tennis. Other nice-to-have options are anti-fog and water-resistant coatings.

    OdpowiedzUsuń
  28. Thank you so much for sharing this wonderful post. Betking Mobile

    OdpowiedzUsuń
  29. Nice article, interesting to read…
    Thanks for sharing the useful information

    Breaking news,
    Sharia law

    OdpowiedzUsuń
  30. The information given in this article is great. I would just love to visit your website again in search of unique and great content with many different topics

    Monitoring and evaluation company
    Process of monitoring and evaluation

    OdpowiedzUsuń
  31. This post is truly inspiring. I like your post, and everything you share with us is current and very informative, I want to bookmark the page so I can always return to hear from you. Meanwhile don't forget to check this site too, it'll really help you more! joyeux anniversaire message simple<

    OdpowiedzUsuń


  32. I have read your article, it is very informative and helpful for me. I admire the valuable information you offer in your articles. Thanks for posting it.
    health magazine

    OdpowiedzUsuń
  33. Thanks for sharing. I found a lot of interesting information here. A really good post, very thankful and hopeful that you will write many more posts like this one. You may want to see short memorial quotes

    OdpowiedzUsuń

Będzie mi niezmiernie miło, jeśli napiszesz coś od siebie :)

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...